Panduan Diet Sehat dan Praktis untuk Ibu Rumah Tangga

March 8, 2017
3 comments
0

Ibu rumah tangga kerap kali merasa pesimis kalau ingin melakukan diet. Padahal sesungguhnya cara diet sehat bisa dipraktikkan oleh siapa saja, termasuk ibu rumah tangga. Gak ada alasan untuk enggan berdiet kalau kita memang bertekad buat ngelakuinnya.

Kalau kamu sering bingung bagaimana cara tepat memulai diet, coba kamu ikutin dulu beberapa panduan berikut ini :

shanice-garcia-43229 RESIZE
Memulai dari Masakan Sendiri

Ibu rumah tangga yang hobi memasak bisa memulai diet dari masakannya sendiri. Mulailah membuat aneka masakan yang gak digoreng. Kita masih bisa membuat makanan yang direbus, dikukus, atau dipanggang sebagai alternatif. Pasti kita gak bosen nyobain varian resep yang beraneka ragam dengan cita rasa istimewa.

Kalau kita gak sempet nyiapin makanan, masih ada GorryGourmet yang siap ngebantu kita. Cara diet sehat makanan GorryGourmet emang praktis dan menyenangkan. Variasi menunya bikin kita leluasa memilih sesuai selera. Bersiaplah menikmati hidangan ala GorryGourmet yang selalu bergizi dan mendukung diet kita.

Jangan Malas Bersih-Bersih

Saat memiliki waktu senggang di rumah, jangan malas untuk bersih-bersih. Kita dapat membersihkan banyak perabot dan sudut rumah mulai dari bagian atas kulkas, TV, lemari dapur, dan masih banyak lagi. Aktivitas bersih-bersih akan membuat kita aktif bergerak selama berada di rumah.

family-1784371_1920

Mengajak Anak Bermain di Luar Rumah

Bagi kamu yang memiliki buah hati usia balita, gak ada salahnya buat ngajak anak bermain di luar rumah ketika punya waktu senggang. Menjaga anak-anak yang sedang bermain di luar rumah akan membuat fisik kita jadi lebih dinamis. Anak merasa senang, kita pun akan mendapatkan tubuh yang lebih bugar tanpa timbunan kalori.

Tak Perlu Terlalu Memaksakan Diri

Ibu rumah tangga punya segudang kesibukan di rumah. Jadi, gak usah maksain diri untuk diet ketat sampai tubuh menjadi lemas. Cobalah untuk diet sewajarnya. Agar penurunan berat badan terjadi secara bertahap. Nanti kita pun mampu menjadikan diet sebagai pola hidup sehat yang konsisten.

Terbukti kan kalau ibu rumah tangga juga bisa menjalani diet secara efektif. Asalkan ada niat dan pengetahuan yang memadai, diet sehat yang sukses bukanlah hal mustahil bagi kita.